Golfen omfamnar nya vänner

Golfen gör en satsning på nyanlända under namnet »Golf för nya vänner«. Golfklubben ska bli en plattform för att få in nyanlända i samhället, bland annat med hjälp av mentorer.

Skånes Golfförbund driver sedan 2018 ett treårigt projekt för nyanlända med medel från Allmänna Arvsfonden. Sju golfklubbar i Skåne har hittills anslutit till projektet som nu får stöd från Svenska Golfförbundet, som i sin tur fått medel från Riksidrottsförbundet för att hjälpa till att föra ut det till övriga golfklubbar i landet som vill vara med.

– Vi ska utveckla en metod för att få in nyanlända i samhället via golfklubben, bland annat genom utbildning av mentorer på klubbarna. Nyckelpersoner i satsningen är också inkluderingssamordnare och etableringscoacher i kommunerna som tar hand om och guidar nyanlända, förklarar Rickard Balcke, projektledare på Skånes Golfförbund, och fortsätter:

– Det vi märkt hittills är att klubbar som ligger långt framme i arbetet med Vision 50/50 – en del av golfens inkluderingsresa för att få fler kvinnor både på och utanför banan – också lyckas bäst i arbetet med Golf för nya vänner. Anledningen är förmodligen att de redan har en sund värdegrund som förankrats i klubben.

Malmö Burlöv GK, vars bana ligger i Malmös nordöstra delar och nära invandratäta bostadsområdet Kirseberg, har kommit igång och arrangerat en träff för samhällskommunikatörerna från Region Skåne. Ett annat exempel är samarbetet mellan Kävlinge GK och Svenska Kyrkan för att nå ensamkommande.

Projektet Golf för nya vänner kommer att utvärderas av Erik Lundkvist, postdoktor på Barnoch ungdomsvetenskapliga Institutionen på Stockholms Universitet, tillika lektor i idrottsvetenskap på Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm.

– Det som kittlar som forskare är att få vara med från början, att Skånes Golfförbund vill arbeta långsiktigt och att forskningen ska tillämpas praktiskt.

Fler nyheter

  1. Golfbanan blir utomhusklassrum i pandemins spår
  2. Golfnyttan

    Golfbanan blir utomhusklassrum i pandemins spår

    I spåren av pandemin satsar golfen på att skapa utomhusklassrum för elever på grundskolor och grundsärskolor i Stockholms stad. Ökad inlärning och rörelse, bättre skolprestationer och smittsäker undervisning är några av ledstjärnorna.

    Tre grundskolor kopplas till tre golfklubbar med start i höst: Hjulsta Grundskola (Viksjö golfklubb), Bäckahagens skola (Björkhagens golfklubb) och Mälarhöjdens skola (Haninge golfklubb). Redan tisdagen den 25 maj samlas lärare och skolledare för en digital kick-off som start på projektet.

    Eva Krantz är projektledare för Golfbanan som utomhusklassrum och Spring i benen på Utbildningsförvaltningen Stockholms stad – satsningar som syftar till att få huvudstadens grundskolor och grundsärskolor att uppfylla läroplanens mål om minst 60 minuters rörelse per dag. Hon säger:

    Skolbarn går på en grusväg i lummig miljö.

    – Om lektionerna hålls utomhus får vi in rörelse under skoldagen på ett naturligt och enkelt sätt. Att vara ute i skog och mark ger så mycket mer för våra sinnen och vi bryter stillasittandet. Skolan ska bidra till att alla elever ges förutsättningar att grundlägga en hälsosam livsstil med fysisk aktivitet. En nivå på sextio minuters lättare och mer ansträngande fysisk aktivitet per dag beskrivs av forskningen som ett mål. Att vara ute är inne!

    Golfbanan som utomhusklassrum är ett beprövat koncept. En pilotstudie genomfördes på Motala golfklubb 2018, där mellanstadieelever på Smedsbyskolan i Motala fick komma till golfklubben för undervisning utomhus. Det blev en skoldag på hösten och en på våren som avslutades med prova-på golf under ledning av klubbens tränare. Pilotstudien inom utomhuspedagogik genomfördes av STERF, de nordiska golfförbundens gemensamma forskningsstiftelse, och Spetsa vid Linköpings universitet. Målet var att undersöka vilka delar av en golfbana som kan användas som utomhusklassrum och utomhuspedagogik användes som ett komplement till traditionell undervisning i klassrummet. 

    – Elever och lärare kunde därmed tillgodogöra sig alla positiva möjligheter som forskningen visar när det gäller variation och växelverkan mellan olika lärmiljöer, till exempel förbättrade skolprestationer, ökat samarbete, mindre stress, färre konflikter och ökad rörlighet, säger Maria Strandberg, direktör på STERF tillika forsknings- och utvecklingschef på Svenska Golfförbundet.

    STERF har under 15 år forskat på hållbar anläggning och skötsel av grönytor. Nu flyttas fokus delvis från den finklippta delen av golfbanan till skogsbryn för skolundervisning, tillsammans med Svenska Golfförbundet, Stockholms stad och organisationen Skogen i skolan.

    En lärare och några barn sitter samlade runt en håv på golfbanan

    – Förutsättningarna för att lära ute minskar i takt med att staden förtätas, stadsnära grönytor försvinner och tätortsnära natur blir en bristvara. I det här sammanhanget är golfanläggningen en outnyttjad resurs för utvidgad pedagogisk markanvändning. Det finns många exempel på tätortsnära golfbanor som kan erbjuda värdefulla gröna, variationsrika ytor för undervisning utomhus och friluftsliv med inslag av natur- och kulturmiljöer under alla årstider. 

    Att bidra med bättre förutsättningar för barns lärande och skolprestation kan vara en av golfens största samhällsnyttor, enligt Maria Strandberg.

    – I potten ligger också ökad rörelse och fler unga som upptäcker golfen, en idrott som ger oss möjlighet att på ett unikt sätt kombinera idrott, friluftsliv och naturupplevelse – vilket många nya utövare upptäckt under pandemin som en mycket värdefull, hälsobefrämjande miljö.

    Vill du veta mer om projektet?

    Maria Strandberg, direktör STERF samt forsknings- och utvecklingschef Svenska Golfförbundet:

    Mobil: 070-620 17 87
    E-post: maria.strandberg@golf.se

    Thomas Björn, Idrottens Kraft

    Mobil: 070-230 24 84
    E-post: thomas@idrottenskraft.se

  3. Ny studie bekräftar golfens positiva hälsoeffekter
  4. Golfnyttan

    Ny studie bekräftar golfens positiva hälsoeffekter

    Att golfspel är bra motion har det pratats om länge. Men vilka är de exakta fördelarna, och vad kan vi vänta oss av regelbundet spelande? I en ny studie från GIH (Gymnastik- och Idrottshögskolan) bekräftas återigen golfens positiva hälsoeffekter.

    Spela golf – lev längre och bli friskare! Det är kontentan av den studie som har gjorts av GIH, på uppdrag av Svenska Golfförbundet, efter den boom svensk golf upplevde 2020 som en följd av pandemin: 100 000 nya golfare och 11,7 miljoner golfrundor – en ökning med 42 procent jämfört med 2019, som kan betecknas som ett normalår.

    GIH-rapporten slår definitivt hål på myten om att den fysiska aktivitet som golf innebär bara är en ”lugn promenad”. Under en genomsnittlig 18-håls golfrunda, som varar mellan 2,5 och 4 timmar, rör sig golfaren mellan 11 000 och 16 500 steg. De olika momenten under en golfrunda innebär en variation av belastning på kroppen med flertalet positiva fysiologiska, medicinska och hälsomässiga konsekvenser, konstateras i sammanställningen. Bland annat innebär en golfrunda en relativt sett total hög energiomsättning, samtidigt som riskerna för skador är bland de lägsta bland alla idrotter – bara varpa är mindre skadedrabbat!

    Två fallstudier inom ramen för GIH-studien visar att:

    ● En 39-årig kvinna (hcp 26,6) hade under en 18-hålsrunda en genomsnittlig puls på 96 slag/min, vilket motsvarar 55 procent av maximal hjärtfrekvens (låg-måttlig intensitet). 

    ● En 67-årig man (hcp 9,5) hade vid en liknande runda en genomsnittlig puls på 121 slag/min, vilket motsvarar 75 procent av beräknad maximal hjärtfrekvens (måttlig-hög intensitet). 

    Detta stämmer överens med annan forskning som visar att en golfrunda i genomsnitt ger måttlig intensitet, men varierar både med ålder och träningsgrad hos utövaren.

    Regelbundet spelande kan bidra till att bibehålla eller öka konditionen, framför allt hos äldre och mer otränade, samt bryta ensamhet vilket har goda effekter på framför allt psykisk ohälsa – en av samhällets stora utmaningar.

    Positiva effekter på balans, hjärta och rehabilitering

    Fallskador är vanligt bland äldre och drabbar individen hårt med långvarig vård och rehabilitering. Golfens unika balansträning med naturens skiftande karaktär gör risken för fallskador betydligt mindre. Rekommendationen från WHO inkluderar träning av balans och koordination minst två gånger per vecka för den som är 65 år eller äldre. Med två golfrundor per vecka anses rekommendationerna för balans och koordination uppnås.

    Regelbundet golfspelande kan leda till:

    ➤ att spelaren når upp till de nationella riktlinjerna för fysisk aktivitet

    ➤ bättre balans för 65-plussare

    ➤ viktminskning hos överviktiga

    ➤ miljarder i minskade sjukvårdskostnader

    GIH-forskarna hänvisar till en studie från 2009 som visar att svenska golfare löper 40 procent lägre risk att dö av olika åkommor jämfört med icke-golfare, vilket motsvarar en förlängd livslängd på fem år. Detta gäller både män och kvinnor i alla åldersgrupper.

    Hjärt- och lungfonden har tidigare påvisat att om 16 500 otränade människor började spela golf skulle det ge 1 889 färre hjärt- och kärlsjuka – vilket i sin tur skulle spara cirka 400 miljoner kronor i sjukvårdskostnader. Beräknat på 2020 års siffror av antalet golfare och spelade ronder skulle samhället få drygt 10 000 färre hjärt- och kärlsjuka, och därmed spara cirka 2,5–3 miljarder kronor i minskade sjukvårdskostnader.

    Forskarna konstaterar även att satsningar inom paragolfen i Sverige är betydelsefulla och att golfen är speciellt lämplig vid rehabilitering av patienter med hjärtproblem och stroke. Flera golfklubbar har uppmärksammat detta och bedriver träning för strokedrabbade i samband med regionen, bland annat Linköpings golfklubb.

    Forskarna nämner också några nyligen gjorda studier i England och USA, som visar att det kan antas att fysisk aktivitet, i den mängd som regelbundet golfande innebär, kan bidra till minskad risk för att bli allvarligt sjuk i Covid-19.

    Bra motion oavsett varför du spelar

    Att ha kul tillsammans med andra och samtidigt vara ute i naturen är ytterligare två faktorer som, enligt forskarna, bidrar till golfarens välbefinnande och hälsa.

    Elin Ekblom Bak
    Elin Ekblom Bak

    Elin Ekblom Bak, docent i idrottsvetenskap på GIH med inriktning folkhälsa och fysisk aktivitet, är den som lett studien. Hon har en bakgrund som elitspelare i fotboll med landslagsmeriter och är golfare sedan ett par år tillbaka. Hon säger:

    – Det mest slående i vår rapport är att vi genom en till två golfrundor per vecka till stora delar når upp till de nationella riktlinjerna för fysisk aktivitet – och du tänker inte ens på att du gör det. 

    – Det andra som slår mig är att detta är ett bra exempel på fysisk aktivitet som blir av utan att det just är den fysiska aktiviteten som är det primära syftet. Då många i dagens samhälle har svårt att hitta motivation och lust till att vara fysiskt aktiva, behövs det annat som motiverar – i det här fallet att utmana sig på golfbanan eller få till det där perfekta slaget.

    Gunnar Håkansson, generalsekreterare på Svenska Golfförbundet, säger:

    – Studien bekräftar i mångt och mycket det vi inom golfen redan känner till. Nu har vi det svart på vitt. Studien är en perfekt plattform för det fortsatta arbetet med golfens hälsoeffekter – ett arbete som är en del av vårt hållbarhetsarbete. Vi ser fler studier framför oss där vi fördjupar oss i vissa delar.

    Läs hela studien här (pdf).

     

    Se den filmade intervjun med Elin Ekblom Bak här nedan.

  5. Nästa steg för Golf för nya vänner
  6. Golfnyttan

    Nästa steg för Golf för nya vänner

    Golfen kan underlätta för nyanlända att hitta en väg in i samhället. Efter ett lyckat pågående pilotprojekt i Skåne har det blivit dags att ta Golf för nya vänner till hela Sverige.

    Golf för nya vänner är ett projekt för att få in nyanlända i det svenska samhället med hjälp av golfklubben. Deltagarna får ta Grönt kort, får en mentor att diskutera både golf och livet med samt blir medlem i klubben och får därmed tillgång till klubbens nätverk.

    Två kvinnor puttar på en puttinggreen. Ena i lång jacka och slöja, den andra i jeansjacka och mjukisbyxor.
    Ljunghusens GK är en av klubbarna som är med i projektet. De har anordnat träning för nyanlända sedan starten 2018.

    Ett 60-tal nyanlända tränar golf efter pilotprojekt

    Efter ett år kan vi konstatera att det slagit väl ut i pilotdistriktet Skåne och på första klubben utanför Skåne – Hässelby Golf i Stockholm. Ett 60-tal nyanlända eller delvis etablerade tränar golf, är på god väg till Grönt kort och har fått upp ögonen för en idrott som i deras hemländer bara utövas av eliten och de rika.

    Positivt för deltagare och klubbar

    Nyttan för de nyanlända är uppenbar. Nyttan för den enskilda klubben är en chans att göra gott, få fler medlemmar och stärka kontakten med kommunen. Att golfen gör social nytta i samhället öppnar dörren för att prata om exempelvis arrende, vattentillgång och dragning av busslinjer och vägar.

    Driving range där golftränare undervisar fyra personer i golf och svingteknik.
    Projektet Golf för nya vänner ska hjälpa nyanlända att komma in i samhället snabbare med hjälp av golfen. Här är det träning på Hässelby Golf, en av de deltagande klubbarna.

    En starkare relation med Riksidrottsförbundet och ert lokala distriktsidrottsförbund är en annan framgångsfaktor och väg till finansiering av en egen satsning på nyanlända i klubben.

    Vill din golfklubb vara med? 

    Nästa steg i projektet blir att ta det till fler golfklubbar och distrikt runtom i Sverige. Är din klubb intresserade och vill veta mer – ta kontakt med någon av projektledarna för mer information om hur ni kan starta upp.

    John Lindberg
    Projektledare
    Svenska Golfförbundet
    john.lindberg@golf.se

    Rickard Balcke
    Projektledare Golf för nya vänner
    Skånes Golfdistriktsförbund
    rickard.balcke@skgf.se

    Om Golf för nya vänner
    Golf för nya vänner är ett treårigt projekt som finansieras av Allmänna Arvsfonden, Riksidrottsförbundet och deras distriktsidrottsförbund – och utvärderas av GIH, Gymnastik- och Idrottshögskolan. Läs mer i tidigare artikel i Golfnyttan samt på projektets hemsida.